Cela me ferait vraiment plaisir que tu viennes et de te rencontrer pendant le petit coktail (bio et cru) après.

Pour t’aider à trouver le cadeau caché derrière l’intransigeance :

– Etant jeune ou moins jeune, quelles qualités humaines le fait de renier cette partie de toi (partie intransigeante) t’a permis de développer ?

Si je reprends l’exemple du racisme abordé plus tôt dans les commentaires, le fait d’avoir renié cette partie de nous-même peut nous avoir poussé à travailler très dur avec des gens d’une autre culture que la nôtre, ou nous avoir poussé à soutenir la causes de victimes de discrimination.

Ici, il s’agit du cadeau caché de cette partie. Si je détaille un peu plus l’exercice :

« je ne m’aime pas quand je suis (intransigeant) … »
 » Je suis intransigeant » (vérifier ici comment tu te sens en prononçant cette phrase, que se passe-t-il en toi ? dans ton corps ? observe : est-ce un malaise, une envie immédiate de réfuter, etc.
Lorsque tu peux la prononcer en étant neutre, tu peux alors chercher le cadeau caché de cette partie. Peut-être cela va te rappeler une période de ta vie.
Et tu peux alors écrire : « L’intention positive de cette partie était de m’aider à … / de me permettre de…  »

Pour finir sur l’exemple du raciste, une fois que nous avons unifié cette partie en nous, on pourra toujours continuer à apporter notre soutien aux bonnes causes, mais nous le ferons en pleine conscience, c’est-à-dire en ayant intégré le fait qu’un moment donné nous avons pu être raciste.

Dès que cela est bien en conscience, alors l’accusation de racisme ou d’intransigeance portée à notre égard ne nous touche plus et, comme par hasard, nous n’attirons plus des personnes venant activer cette (ancienne) partie sombre de nous-même.

Bien amicalement,
Grégory

Merci pour cette belle histoire

Je ne peux qu’être ok avec tout cela
Très bien aussi l’exercice, cependant, après avoir
noté « je ne m’aime pas quand je suis… intransigeant » par ex… ( pour la prise de conscience )
Il semble qu’il manque qq chose derrière…
Comme trouver la qualité derrière l’instransigeance par exemple ?
Est-ce la réponse ?

Pour ma part, je tâche de noter en moi en prenant du recul avant même d’extérioriser ce que cela a susciter en moi…
puis d’y réfléchir plus tard pour ne plus être concerner la prochaine fois…

Je m’efforce aussi de ne plus donner de « voix » au dialogue intérieur… cette diatribe mentale et comme dit Lulumineuse ( voir Youtube ) savoir distinguer l’idée de la pensée. Bonne idée !

Cordialement

Eric