Comment accomplir de grands projets quand on n’a pas de volonté ? (article invité)

La volonté est une qualité sans cesse mise en avant pour expliquer les plus beaux succès :  Arrêter de... Cliquez ici pour lire la suite

15 conseils pratiques pour vivre une vie plus épanouie

Voici aujourd’hui 15 conseils pratiques pour vous aider à vivre une vie plus épanouie. C’est... Cliquez ici pour lire la suite

Ce comportement avec vos emails réduit-il drastiquement votre efficacité ?

Il y a encore six mois, je n’avais aucune gestion efficace de mes mails : j’étais complètement... Cliquez ici pour lire la suite

Mettez-vous à la cohérence cardiaque avec David O’Hare

Depuis plusieurs mois, je pratique tous les jours la cohérence cardiaque. Les bienfaits sur ma santé,... Cliquez ici pour lire la suite

La méthode Vittoz : 3 exercices de 10 secondes pour retrouver votre concentration

Il y a 3 jours, j’ai vécu un choc temporel. Une véritable télé-transportation. Vous est-il déjà... Cliquez ici pour lire la suite

Les trois moyens les plus rapides et efficaces pour rester Zen jour après jour

Il est 8H47. Ca y est, c’est officiel : vous êtes à la bourre. Comme chaque matin d’ailleurs. Seulement... Cliquez ici pour lire la suite

La façon la plus simple de profiter des limites de votre esprit conscient

Faisons un test voulez-vous ? 759-294-64-91318-2 Maintenant, sans la relire et en cachant la séquence de... Cliquez ici pour lire la suite

Du 6e et 7e jour de votre semaine

Lorsqu’on est enfant, on ne s’en rend pas vraiment compte. En grandissant, cela devient de... Cliquez ici pour lire la suite