Avec lequel de ces méta programmes PNL fonctionne votre cerveau ?

Les métaprogrammes en PNL sont une manière dont votre cerveau structure l’information : ils révèlent la façon dont vous fonctionnez.

Les méta-programmes sont comme des petits logiciels avec lesquels vous percevez le monde, une manière dont votre cerveau s’est structuré pour appréhender et retenir l’information.

La PNL identifie de nombreux méta-programmes comme Option-Procédure, Aller vers-Eviter de, Similitudes-Différences, etc.

Ces méta-programmes se retrouvent naturellement chez tout le monde. Aujourd’hui, vous allez découvrir ce qui dit la Programmation Neuro-Linguistique à propos du méta-programme qui s’appelle global-spécifique :

Êtes-vous plutôt Global ou Spécifique ?

Comment pouvez-vous savoir si la personne que vous avez en face de vous est plutôt globale ou spécifique ?

Facile : il suffit que vous lui demandiez de vous raconter sa journée d’hier.

Si elle la résume en quelques mots, elle est plutôt à tendance globale. Si elle a tendance à entrer dans les détails, c’est qu’elle est plutôt spécifique.

Il en va de même pour vous ! Avez-vous tendance à détailler les choses ou à aller à l’essentiel ?

Les gens spécifiques aiment les détails et les nuances quand ils racontent, quand ils expliquent, quand ils écrivent. S’ils relatent un évènement sans détails, ils ont l’impression qu’ils manquent des bouts de « réalité » : il faut d’abord poser le contexte et tout expliquer à l’autre pour qu’il comprenne bien.

Les personnes Globales elles, sont centrées sur l’important : les points saillants des évènements, les choses essentielles qu’il y a besoin de retenir. C’est l’idée force qui compte.

Si vous demandez votre route à un global, pas la peine pour lui de détailler les 3 magasins sur la gauche que vous allez passer ni les 4 feux puis le petit chemin en terre à gauche… C’est plutôt : « cette direction là, à 300 mètres ».

C’est ici qu’on comprend, peut-être avez-vous déjà vécu ça, que lorsque spécifique et global discutent entre eux, cela peut être très frustrant pour les deux.

Un meta programmes en pnl

Avez-vous déjà vécu ce type de communication ?

Moi par exemple, plutôt spécifique à la base, j’avais un ami global pendant l’adolescence.

Lorsque je ratais une soirée, je lui demandais comment ça s’était passé. Je voulais tout savoir :

– qui y avait-il ?

– comment était l’appart ?

– Qu’est-ce qu’ils avaient fait ? Jusqu’à quelle heure ?

– Qu’est-ce qu’ils se sont dit ?

– Qu’est-ce qu’ils ont bu ?

Je voulais des détails ! Sauf que mon ami, en 3 mots, il m’avait tout dit.

Il ne faisait pas exprès, ça n’était pas pour m’embêter : c’est juste que dans sa façon de percevoir le monde, il ne retient que les grands traits. Une soirée était donc racontée en 3 mots : « c’était vraiment super » !

Imaginez-vous alors combien, dans un couple, la communication peut être amusante entre un global et un spécifique… ?

Le spécifique : « C’était comment ta réunion importante ?

– Le Global : Ben plutôt cool, ça s’est bien passé.

– Le spécifique : Mais pourquoi tu me racontes pas ?

– Le Global : Bah, je viens de tout te dire ! »

Un spécifique attend de savoir combien de personnes étaient dans cette réunion ? A quelle heure son conjoint a pris la parole ? Qu’est-ce qu’il a dit exactement, pendant combien de temps ? Comment on réagit les collègues ? Qui l’a félicité ? Comment ? etc…

Mais du coup, un spécifique racontant sa journée aura lui tendance à mettre 20 minutes pour décrire… 5 minutes de vie réelle !

« En entrant dans la salle de réunion il y avait Madame M. assise et tu sais, elle avait mis son veston gris trop petit pour elle alors j’ai failli rigoler puis je me suis repris. Je suis allé m’asseoir en face de lui et là, je vois qu’il y avait aussi son assistant. Tu sais, celui qui vient d’arriver, c’est un jeune qui a fait un Bac plus 2 et qui a été recruté grâce à Monsieur Y qui en fait connait sa mère (digression….). Bref (quand vous entendez « Bref », il y a des chances que vous soyez en face d’un spécifique ;-)), je vais donc m’asseoir en face de lui et là, ….. » blablabla…

Ceci aura légèrement tendance à exaspérer un global qui bouillonnera d’impatience : « Bon, tu en viens au fait ?!! Ca s’est bien passé ou pas ?!!! ».

Qu’allez-vous gagner à identifier vos méta-programmes ?

L’idée est simplement de savoir sur quel méta-programme privilégié vous fonctionnez, pour ensuite apprendre à cultiver l’autre !

Si vous êtes Global, vous pouvez ainsi apprendre à enrichir vos expériences et vos descriptions avec plus de détails, de plus de séquences. Prenez le temps d’expliquer les interactions entre les éléments d’une histoire, les rapports de cause à effets. Votre dialogue avec quelqu’un de spécifique sera mieux apprécié.

Si vous vous reconnaissez plutôt en tant que spécifique, entrainez-vous à devenir plus concis et synthétique. Apprenez à repérer les lignes de forces de ce qui vous arrive et à ne garder que l’essentiel. Résumez un livre ou un film en une phrase. Ecrivez des mails ne dépassant pas 5 lignes.

N’étant plus seulement spécifique OU global mais capable d’être les deux, vous pourrez alors choisir en fonction des contextes quelle est la meilleure option pour vous !

Seulement 2 jours pour préparer un rapport à rendre rapidement ? Être trop spécifique sera un handicap et ce sera le moment de sortir votre capacité à être Global.

Vous cherchez à convaincre quelqu’un qui a besoin d’être rassuré ? Plongez dans les détails et toutes les options positives pour lui, décrivez les choses en profondeur.

Lorsqu’on prend conscience des méta-programmes, les nôtres et ceux de notre entourage, nous sommes beaucoup plus à même de nous ouvrir à la façon dont les autres construisent leur propre réalité.

La PNL nous fait comprendre que nous pouvons alors leur parler dans leur langue et avoir une bien meilleure communication !

Alors ? Vous vous sentez plutôt spécifique ou plutôt Global ? 

 RAPPEL : il reste encore 2 places pour la formation certifiante BASES PNL à Paris du 19 au 21 juin : tout petit groupe (de 6 personnes) pour une formation de qualité et du coaching individualisé !

Lisez ce qu’en disent celles et ceux qui ont participé : CLIQUEZ ICI POUR LIRE