Avec lequel de ces méta programmes PNL fonctionne votre cerveau ?

  • Les métaprogrammes en PNL sont une manière dont votre cerveau structure l’information : ils révèlent la façon dont vous fonctionnez.

    Les méta-programmes sont comme des petits logiciels avec lesquels vous percevez le monde, une manière dont votre cerveau s’est structuré pour appréhender et retenir l’information.

    La PNL identifie de nombreux méta-programmes comme Option-Procédure, Aller vers-Eviter de, Similitudes-Différences, etc.

    Ces méta-programmes se retrouvent naturellement chez tout le monde. Aujourd’hui, vous allez découvrir ce qui dit la Programmation Neuro-Linguistique à propos du méta-programme qui s’appelle global-spécifique :

    Êtes-vous plutôt Global ou Spécifique ?

    Comment pouvez-vous savoir si la personne que vous avez en face de vous est plutôt globale ou spécifique ?

    Facile : il suffit que vous lui demandiez de vous raconter sa journée d’hier.

    Si elle la résume en quelques mots, elle est plutôt à tendance globale. Si elle a tendance à entrer dans les détails, c’est qu’elle est plutôt spécifique.

    Il en va de même pour vous ! Avez-vous tendance à détailler les choses ou à aller à l’essentiel ?

    Les gens spécifiques aiment les détails et les nuances quand ils racontent, quand ils expliquent, quand ils écrivent. S’ils relatent un évènement sans détails, ils ont l’impression qu’ils manquent des bouts de « réalité » : il faut d’abord poser le contexte et tout expliquer à l’autre pour qu’il comprenne bien.

    Les personnes Globales elles, sont centrées sur l’important : les points saillants des évènements, les choses essentielles qu’il y a besoin de retenir. C’est l’idée force qui compte.

    Si vous demandez votre route à un global, pas la peine pour lui de détailler les 3 magasins sur la gauche que vous allez passer ni les 4 feux puis le petit chemin en terre à gauche… C’est plutôt : « cette direction là, à 300 mètres ».

    C’est ici qu’on comprend, peut-être avez-vous déjà vécu ça, que lorsque spécifique et global discutent entre eux, cela peut être très frustrant pour les deux.

     

    meta programmes pnl

    Un meta programmes en pnl

    Avez-vous déjà vécu ce type de communication ?

    Moi par exemple, plutôt spécifique à la base, j’avais un ami global pendant l’adolescence.

    Lorsque je ratais une soirée, je lui demandais comment ça s’était passé. Je voulais tout savoir :

    – qui y avait-il ?

    – comment était l’appart ?

    – Qu’est-ce qu’ils avaient fait ? Jusqu’à quelle heure ?

    – Qu’est-ce qu’ils se sont dit ?

    – Qu’est-ce qu’ils ont bu ?

    Je voulais des détails ! Sauf que mon ami, en 3 mots, il m’avait tout dit.

    Il ne faisait pas exprès, ça n’était pas pour m’embêter : c’est juste que dans sa façon de percevoir le monde, il ne retient que les grands traits. Une soirée était donc racontée en 3 mots : « c’était vraiment super » !

    Imaginez-vous alors combien, dans un couple, la communication peut être amusante entre un global et un spécifique… ?

    Le spécifique : « C’était comment ta réunion importante ?

    – Le Global : Ben plutôt cool, ça s’est bien passé.

    – Le spécifique : Mais pourquoi tu me racontes pas ?

    – Le Global : Bah, je viens de tout te dire ! »

    Un spécifique attend de savoir combien de personnes étaient dans cette réunion ? A quelle heure son conjoint a pris la parole ? Qu’est-ce qu’il a dit exactement, pendant combien de temps ? Comment on réagit les collègues ? Qui l’a félicité ? Comment ? etc…

    Mais du coup, un spécifique racontant sa journée aura lui tendance à mettre 20 minutes pour décrire… 5 minutes de vie réelle !

    « En entrant dans la salle de réunion il y avait Madame M. assise et tu sais, elle avait mis son veston gris trop petit pour elle alors j’ai failli rigoler puis je me suis repris. Je suis allé m’asseoir en face de lui et là, je vois qu’il y avait aussi son assistant. Tu sais, celui qui vient d’arriver, c’est un jeune qui a fait un Bac plus 2 et qui a été recruté grâce à Monsieur Y qui en fait connait sa mère (digression….). Bref (quand vous entendez « Bref », il y a des chances que vous soyez en face d’un spécifique ;-)), je vais donc m’asseoir en face de lui et là, ….. » blablabla…

    Ceci aura légèrement tendance à exaspérer un global qui bouillonnera d’impatience : « Bon, tu en viens au fait ?!! Ca s’est bien passé ou pas ?!!! ».

    Qu’allez-vous gagner à identifier vos méta-programmes ?

    L’idée est simplement de savoir sur quel méta-programme privilégié vous fonctionnez, pour ensuite apprendre à cultiver l’autre !

    Si vous êtes Global, vous pouvez ainsi apprendre à enrichir vos expériences et vos descriptions avec plus de détails, de plus de séquences. Prenez le temps d’expliquer les interactions entre les éléments d’une histoire, les rapports de cause à effets. Votre dialogue avec quelqu’un de spécifique sera mieux apprécié.

    Si vous vous reconnaissez plutôt en tant que spécifique, entrainez-vous à devenir plus concis et synthétique. Apprenez à repérer les lignes de forces de ce qui vous arrive et à ne garder que l’essentiel. Résumez un livre ou un film en une phrase. Ecrivez des mails ne dépassant pas 5 lignes.

    N’étant plus seulement spécifique OU global mais capable d’être les deux, vous pourrez alors choisir en fonction des contextes quelle est la meilleure option pour vous !

    Seulement 2 jours pour préparer un rapport à rendre rapidement ? Être trop spécifique sera un handicap et ce sera le moment de sortir votre capacité à être Global.

    Vous cherchez à convaincre quelqu’un qui a besoin d’être rassuré ? Plongez dans les détails et toutes les options positives pour lui, décrivez les choses en profondeur.

    Lorsqu’on prend conscience des méta-programmes, les nôtres et ceux de notre entourage, nous sommes beaucoup plus à même de nous ouvrir à la façon dont les autres construisent leur propre réalité.

    La PNL nous fait comprendre que nous pouvons alors leur parler dans leur langue et avoir une bien meilleure communication !

    Alors ? Vous vous sentez plutôt spécifique ou plutôt Global ? 

     RAPPEL : il reste encore 2 places pour la formation certifiante BASES PNL à Paris du 19 au 21 juin : tout petit groupe (de 6 personnes) pour une formation de qualité et du coaching individualisé !

    Lisez ce qu’en disent celles et ceux qui ont participé : CLIQUEZ ICI POUR LIRE 

     

     

    12 commentaires

    1. Salut Grégory… Et bien je suis plutôt spécifique… Mais avec un esprit de synthèse :-) Merci de nous partager tes outils PNL, ils sont précieux pour moi. A très vite!

      • Coucou Ccile,

        Si tu as développé ton esprit de synthèse, alors tout va bien ! ;-D

        Avec plaisir pour le partage des outils PNL, ils apportent tellement un plus dans la vie !

        A très bientôt !

        Greg

    2. Moi je suis plutôt global mais j’ai appris à donner de vrais détails si mon interlocuteur est spécifique. Ça me demande un effort mais c’est ça aussi la communication

      • Bravo Stephane,

        Génial d’être dans l’optique de s’adapter à l’autre : tout le secret de la communication efficace est là !

        Grégory

    3. Pas de doute : je suis un global !

      Mais cela éclaire bien certaines des difficultés de communication / compréhension rencontrées avec certaines personnes.

      En particulier, ma belle-mère est souvent assez frustrée avec moi car mes réponses sont souvent assez courtes et globales alors qu’elle attend des détails :-(

      • Coucou Greg,

        haha, et bien tu sais ce qu’il te reste à faire si tu veux améliorer ta communication avec ta belle-mère 😉

        Grégory

    4. oui, j’étais vraiment globale +++, ça m’a joué des tours , à l’école où je balançais les résultats (« trop succints »), dans des procédures (je ne parlais pas le langage de l’autre!), et ce matin même, je disais à une patiente (maintenant, j’ai quand même compris des choses)qu’il convenait de parler le langage de l’autre pour se faire comprendre et être « ancré »(autre sujet)en même temps…en gros, se mettre sur la même longueur d’onde que l’autre en restant soi-même…

      • Hello Marlène,

        Je vois ce dont tu veux parler à l’école ! Parfois on a l’impression que c’est évident pour nous et que donc ça l’est aussi pour l’autre.
        Mais certaines profs préfèrent les détails !

        Je suppose que tu as depuis affiner ton sens du spécifique 😉

        Belle journée à toi !

        Bien amicalement,

        Grégory

    5. Bonjour Grégory

      A vrai dire je suis mixte. Parfois je me retrouve en train de dire en 10 mots ce qui pouvait être fait dit en 50 mots et parfois vis versa. Tout dépend de mon interlocuteur. Sans le savoir j’ai développé les 2 esprits. Merci encore ça me va me permettre de savoir avec qui je dialogue et savoir comment m’exprimer.

      Bon week

      • Coucou Blaise,

        C’est super ça ! Tu as déjà développé ces 2 façons de fonctionner de façon naturelle : quoi rêver de mieux !

        Tu es absolument dans la bonne démarche : t’adapter à ton interlocuteur, c’est surtout ça qui fait une vraie différence dans les relations !

        Bien amicalement,

        Grégory

    6. Christine

      Alors en lisant le debut , je me suis dit  » je suis globale  » mais quand tu as explique pourquoi tu etais specifique , en demandant a ton ami de raconter une soiree , je suis devenue specifique .
      Y’a aussi l’intérêt porté a l’evenement .
      Si on me parle de chose qui ne m’interesse pas , plus ca ira vite mieux ce sera et inversement .
      Et encore je ne tiens pas compte de l’art de celui qui raconte ….et d’ailleurs par rapport a ce point , vu que je suis tout sauf bavarde ( eh oui , le cliche qui nous dit bavarde comme une pie alors que nombre d’homme me fatigue rien qu’a les ecouter ) ,quand je raconte un truc , je suis quasi toujours globale ( mais idem selon le sujet et l’interlocuteur il peut y avoir des exeptions )

    7. Bonjour Greg,

      Très éclairant cet article! Et bien je me croyais globale et il semblerait que je sois spécifique! Dans la spontanéité, je peux passer d’une idée à l’autre et en effet, j’utilise le « bref » pour revenir à l’essentiel 😀 Je sais cependant très bien fonctionner en global. Exemple encore hier où dans notre master team nous devions dire en 2 phrases où nous en étions… en 2 phrases c’était expliqué! 😀 Je me pensais globale car avant lecture de ton article, j’avais fait l’amalgame entre meta programme global /spécifique et mode d’apprentissage global /séquentiel. Pour l’apprentissage, c’est sûr, je suis globale! Mais c’est un autre sujet :)

    Répondre à Greg @ Confiance en soi Annuler la réponse.

    Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

    Vous pouvez utiliser ces balises et attributs HTML : <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>