Êtes-vous sûr(e) de bien être aux commandes ? Une expérience sur le subconscient et une occasion à saisir

  • Les scientifiques ont aujourd’hui bien montré que lorsqu’il existe une contradiction entre notre pensée consciente et notre inconscient, c’est toujours notre inconscient qui gagne.

    L’expérience de Benjamin Libet est à cet égard édifiante. Elle date de 1983. L’expérience est d’une simplicité absolue : des participants, dont on mesure l’activité électrique du cerveau grâce un électroencéphalographique, doivent simplement lever un doigt. Quand ils en ont envie.

    Ce qui intéressait les scientifiques était d’observer le changement d’activité du cerveau à ce moment-là. Les participants devaient simplement indiquer lorsqu’ils ressentaient l’envie de bouger leurs doigts.

     

    reprogrammer subconscient avec marchez-activez

    Si vous pouviez reprogrammer votre subconscient, que choisiriez-vous ?

    Il a été établi que ladite envie intervenait 200 millisecondes avant que le doigt ne se lève. Mais, le résultat ayant rendu l’expérience de Benjamin Libet si célèbre est le suivant : il y avait un changement d’activité cérébrale 500 millisecondes AVANT que le doigt ne soit levé.

    Au niveau inconscient, il y avait donc une activité indiquant que le volontaire aller lever son doigt, mais cette activité du cerveau intervenait 300 millisecondes avant que le volontaire ait même conscience d’avoir l’envie de bouger son doigt…

    L’inconscient oriente et contrôle ainsi bon nombre d’actions de notre vie quotidienne.

    Il semble évident que lorsque vous souhaitez changer un comportement qui vous déplaît ou attirer quelque chose que vous voulez dans votre vie (plus d’amour, un meilleur travail, plus d’argent, …) c’est avant tout avec votre inconscient qu’il faut travailler.

    Il est nécessaire de le configurer pour pouvoir vivre ce que vous souhaitez, car c’est lui qui détient d’immenses ressources, souvent inexploitées. Ces ressources sont pourtant prodigieuses et permettent de faire des choses parfois surprenantes.

    Et si c’était plus simple que prévu ?

    Beaucoup de gens pensent que reprogrammer l’inconscient, c’est compliqué. Ils pensent qu’il faut faire des choses comme de l’hypnose ou des techniques très poussées pour pouvoir y accéder. Rien n’est plus faux.

    L’inconscient, vous êtes tous les jours en contact avec lui.

    C’est en effet une machine ultrasophistiquée, mais c’est en même temps une machine très simple, n’ayant d’autre choix que d’écouter vos suggestions.

    Car votre inconscient (à savoir votre cerveau reptilien, votre cerveau limbique et une partie du pré-frontal) n’est pas capable de juger. Il ne vit que dans le présent. Votre mental est critique et va rationnellement juger vos perceptions, faire des analyses avec le passé, le futur, etc.

    Mais pas votre inconscient. Lui, il fonctionne de manière encore plus simple ! Il intègre simplement les informations que vous entrez en lui.

    Prenez un magnétophone ou un dictaphone par exemple.

    Lancez l’enregistrement puis commencez à dire quelques phrases. Stoppez, et écoutez l’enregistrement. Qu’allez-vous entendre ?

    Vous allez entendre exactement les phrases que vous avez prononcées. Évident non ?

    Lorsque vous êtes en train d’enregistrer, à aucun moment, le dictaphone se met à sélectionner certaines phrases et à vous dire: non non, je n’enregistre pas cette phrase-là, je n’ai pas envie.

    Pour votre cerveau inconscient, c’est exactement la même chose. S’imprime dans votre inconscient tout ce que vous décidez d’imprimer.

    Il est donc plus facile de se reprogrammer que ce que l’on pense. En plus, il existe pour cela des méthodes simples.

    J’aimerais vraiment vous faire plaisir et vous dire que c’est très long et compliqué. Mais navré, les choses sont parfois plus simples qu’on aimerait. Il suffit de les appliquer régulièrement chaque jour, et cela marche très efficacement.

    La visualisation : nécessaire mais pas suffisante

    Une des méthodes la plus connue est la visualisation. Elle permet d’activer en même temps :

    • votre conscient, qui va être le stylo avec lequel vous allez écrire
    • votre inconscient : qui est la page sur laquelle vous écrivez.

    Cette méthode est fondamentale mais, à elle seule, elle ne suffit pas toujours. Car elle ne fait pas nécessairement émerger les états internes et les émotions propices à vous faire accomplir vos objectifs.

    Il est possible de graver plus profondément encore dans votre système nerveux toutes les choses que vous souhaitez devenir, faire ou obtenir, grâce à la marche. Oui, il est possible de doubler la puissance de la visualisation en l’associant à la technique Marchez-Activez.

    La Marche, à moins que vous soyez dans un fauteuil roulant, vous en faites tous les jours. Sachez que vous pouvez vous en servir pour augmenter votre niveau de confiance en soi, augmenter votre niveau d’énergie, susciter des émotions internes qui dynamisent et vous apportent la motivation dont vous avez besoin.

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    M’étant associé avec un ami, dans quelques jours, je vais avoir le plaisir de changer de statut juridique et une nouvelle SAS va voir le jour :-). Je vous en dirai plus à ce sujet dans les prochaines semaines.

    Cette création de nouvelle société va s’accompagner d’un remaniement des Packs de formations proposés sur ce Blog ainsi qu’une augmentation de leur prix de plusieurs dizaines d’euros.

    Cependant, jusqu’à ce mercredi soir 19H00, je vous propose de recevoir encore Marchez-Activez à son tarif actuel :

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    6 commentaires

    1. Bonjour,

      Depuis la rentrée, je me suis mis au sport pour revenir comme avant car depuis un moment je me sentais pas en très grande forme. Depuis que je fais des footings et je marche, ça va nettement mieux et c’est très bon pour la réflexion.

      Merci pour l’article

      • Coucou Hafid,

        Oui je suis d’accord avec toi, le fait de faire du sport et de marcher aère l’esprit, cela fait du bien.

        Cela permet aussi à notre cerveau de produire des endorphines, hormones du bien-être et de la détente.

        La marche comporte un nombre de bienfaits incroyables, qu’on est souvent loin d’imaginer !

        Merci à toi pour le commentaire.

        Amicalement,

        Grégory

    2. Salut Greg,

      J’aime toujours autant ta façon de parler à mon conscient de mon inconscient, tu es doué pour simplifier les concepts compliqués !

      Simplifier le complexe, c’est aussi ce que tu fais avec ta méthode « Marchez Activez ». Je ne dirais qu’un mot : continue !

      Bravo pour la création de la SAS !

      A+ Samuel

      • Coucou Sam,

        Merci pour tes encouragements et ton enthousiasme !

        Quand es-tu sur Paris en 2014 ? Je vais y monter
        quasiment chaque mois au début de l’année : on se
        capte à ce moment là ?

        A tout vite, et plein de succès à toi également,
        je crois savoir que tout roule :-)

    3. Diffre

      Salut Grégory !

      Tous les matins, je marche au moins 30 minutes avant d’arriver au travail (ayant la chance de me trouver dans un bel environnement avec espace et arbres….cela faisait d’ailleur partie d’une de mes demandes lorque je cherchais du travail!)et je pratique ta méthode du Yoga des doigts avec affirmations et ensuite visualisation de ma journée……et ça marche !
      Je continue car il y a encore beaucoup de trucs à « décoincer ».

      Merci pour tous ces conseils : surtout continue car je te suis de près.
      Toute mon amitié.
      Aïna

      • Coucou Aïna !

        Merci pour ce beau témoignage : je sais en plus que tu
        pratiques la Marche-ACtive depuis un bon moment maintenant,
        et c’est génial de voir ta régularité et surtout tes
        résultats ! Alors oui, bien sûr que ça marche ! :-)

        Comme tu dis, je crois que quand on commence à travailler
        sur soi, on trouve toujours des choses à améliorer, à
        « décoincer » comme tu dis.
        Avec de l’engagement et les bonnes méthodes, on peut
        faire des miracles.

        Merci pour ton incitation à continuer, cela me motive
        encore plus :-)

        A tout bientôt, en région parisienne certainement !

        Prends soin de toi,

        Grégory

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