Connaissez-vous cette façon curieuse de stopper vos pensées négatives ?
Par Grégory Grand | 11 commentairesAujourd’hui, je vous propose une vidéo tournée il y a déjà plusieurs mois, que je n’ai pas encore eu l’occasion de publier.
Elle explique une autre manière de comprendre nos pensées négatives et notre saboteur intérieur. Ainsi, elle ouvre une piste pour désamorcer nos dialogues intérieurs peu constructifs en les percevant autrement.
Bonne Vidéo !
Alors, quelles intentions positives pour votre vie a votre saboteur ?
Ok, je vais essayer !
Super Verardi !
Tiens-nous au courant des effets que cela produit sur toi !
Bien amicalement,
Grégory
Merci, c’est vraiment juste et on n’y pense pas!! merci beaucoup pour cette technique que je vais utiliser
Avec plaisir Agnès ;-)
Salut Grégory,
L’approche est en effet très intéressante. Il est plus facile alors de se détacher de ses pensées négatives. Je vais pratiquer cette technique. Il faut juste en être conscient quand cela arrive
ps: je me suis procuré ta méthode marchez-activez. Très agréable à lire Plus qu’à la mettre en pratique…
Coucou Edouard,
Merci pour ton retour. Oui, l’approche surprend généralement, parce qu’elle est contre-intuitive ! Elle ne cherche pas à combattre nos pensées négatives, mais à les déraciner en comprenant le terreau dans lequel elles naissent dans notre esprit 😉
Je suis ravi que tu trouves ma méthode agréable à lire ! Qu’est-ce qui t’empêche de la mettre en pratique ? Tu ne la trouves pas agréable à pratiquer ?
Bien amicalement,
Grégory
Non pas du tout. Je voulais au moins le lire 2 fois avant de pratiquer.
Je viens de faire une marche il y a peu. On se sent plus en confiance. Sur un ton décidé ! Et même après, j’ai encore ce « rythme » qui reste présent ainsi que les affirmations que je me suis dites avec conviction.
C’est beaucoup plus fort que de rester assis et juste visualiser. Le fait de faire intervenir son corps pour créer ces émotions positives, c’est vraiment incroyable.
Je vais continuer à pratiquer
merci à toi
Bonjour, je débute en techniques PNL et j’ai trouvé votre approche fort intéressante et, il me semble bien différente dece que je viens d’apprendre. Je vais tester rapidement les deux façons. merci c’était très claire et cela m’a « parlé » immédiatement.
Bonsoir Marie-France,
Merci de votre retour, je suis content que l’approche vous ait plu.
Lorsque j’aborde ce sujet en formation PNL, nous allons encore plus loin grâce à certaines techniques bien précises, qui utilisent justement cette même logique de l’intention positive.
Il y a vraiment de belles choses à comprendre et à mettre en place grâce à la PNL ;-)
Comment avez-vous découvert la PNL ? Dans quel cadre la pratiquez-vous ?
Bien amicalement,
Grégory
Bonjour Grégory,
Merci pour cette vidéo !
J’ai lu beaucoup d’ouvrages sur ce thème mais la vidéo est, selon moi, un moyen efficace pour comprendre.
Ta technique peut-elle faciliter le détachement par rapport à nos pensées négatives ?
Car même en y faisant attention, elles (les pensées négatives) reviennent toujours à la charge…
Très bonne journée à toi
Coucou Hervé,
Merci pour ton commentaire.
Oui, cette technique fonctionne très bien pour prendre de la distance par rapport à nos pensées négatives, c’est d’ailleurs le point de la vidéo : comprendre qu’elles ont en réalité une bonne intention.
Plutôt que de chercher à les éliminer complètement, on peut ainsi donc les transformer.
Bien amicalement,
Grégory