Les 3 questions dont vous avez besoin pour venir à bout de n’importe quel obstacle, par Jack Canfield

Un nouvel article de Jack Canfield qui, sans le dire, évoque ce que l’on connait en PNL sous le terme : « la puissance des questions« .

Qu’est-ce qui se tient entre vous et ce que vous désirez le plus ?

Vos réponses pourront faire allusion à un manque d’argent, de temps, de soutien de votre famille, ou tout cela à la fois. Les obstacles semblent si nombreux, si évidents, et si difficile à changer.

Vous pouvez vous référer à des obstacles de plusieurs façons. Les réponses typiques sont de les expliquer ou de leur résister.

Ces réponses prennent beaucoup de temps et d’énergie. Et elles vous maintiennent fermement dans le passé, en gardant votre attention sur les domaines de votre vie qui ne fonctionnent pas.

Pour générer immédiatement des solutions de rechange, rappelez-vous cette simple analogie:

Imaginez que vous êtes au volant sur une autoroute. Soudain, vous arrivez sur un énorme rocher au milieu de la route.

A partir de là, vous avez plusieurs options. Vous pouvez essayer d’expliquer comment ce roche est arrivé ici. Vous pouvez également passer en mode « résistance », en vous plaignant des négligences lors de la construction de la route ou alors du manque de financement de l’Etat pour l’enlèvement de roches.

Ou, vous pouvez contourner toute cette négativité et enlever l’obstacle de votre vie. Au lieu d’expliquer ou de résister, il suffit de contourner le rocher.

Jack Canfield vous montre comment venir à bout des obstacles

Lorsqu’ils sont confrontés à des obstacles, les gens réagissent souvent avec des questions basées sur l’explication et la résistance, tels que :

• Pourquoi suis-je si seul(e) ?
• Pourquoi cela m’arrive toujours à moi ?
• Pourquoi suis-je un tel échec ?

Cependant, vous avez toujours une autre option. Vous pouvez poser les questions qui vous aideront à conduire autour de tout obstacle dans votre vie.

Questions disposent d’un étrange pouvoir. Les questions dirigent votre attention et avec elle, la façon dont vous pensez et vous vous sentez.

Si vous voulez créer des pensées, des sentiments et des résultats différents dans votre vie, posez des questions différentes.

Commencez dès maintenant en évitant les questions sur le pourquoi et commencer à poser les questions en utilisant le « Quel/Quelle » ou le « Qu’est-ce ». Voici 3 exemples :

Quelle est la leçon ici ?

Il y a un vieux dicton sur l’apprentissage par l’expérience: prenez garde à la personne qui a vingt ans d’expérience. Il peut s’agir d’une année d’apprentissage et de dix-neuf ans répétition (note de Grégory : j’ai d’ailleurs écrit un article à ce sujet il y a plus d’un an : Pourquoi votre expérience ne sert probablement à rien)

L’idée est que l’expérience ne vient pas nécessairement avec les leçons de la vie. Tout dépend de comment vous interprétez vos expériences et vos interprétations peuvent changer au fil des ans.

Un seul événement peut vous rendre plus fermé ou alors dans l’ouverture. Tout dépend de comment vous interprétez cet événement.

Le psychologue Martin Seligman a étudié la façon dont les êtres humains interprètent leur expérience. Il note que chacun de nous a un style explicatif.

Les gens qui se sentent impuissants ont tendance à expliquer les événements d’une manière qui est :

• Permanente : «je suis toujours embrouillé(e) quand j’essaie d’apprendre quelque chose de nouveau. »
• Personnelle: «Je ne suis pas bon(ne) pour rencontrer des gens. »
• Généralisée: «Je suis le genre de personne qui ne parvient pas à persévérer, peu importe le genre de buts que je m’assigne. »

Les personnes optimistes utilisent un style différent. Ils expliquent les événements d’une manière qui est :

• Temporaire: « Quand je me sens confus(e), je pose des questions qui m’aident à comprendre. »
• Externe: «Je trouve qu’il est difficile de parler aux gens dans les bars, je les invite à restaurants calmes à la place. »
• Spécifique: «Je trouve qu’il est difficile d’atteindre les objectifs à long terme, donc pour l’instant je vais me concentrer sur la réalisation des objectifs à court terme. »

Vous devez interpréter ces obstacles comme des panneaux « Cédez le passage » plutôt que comme des panneaux « Stop ».

Ce sont des signaux montrant que le monde s’arrange pour répondre à votre croissance. Au lieu de résister à un défi, plongez dedans.

Demandez-vous: Comment puis-je interpréter cet événement d’une manière plus puissante? Quelle est une leçon positive cachée ici que j’ai à apprendre ?

2) Qu’est-ce qui est formidable dans le fait d’avoir ce problème ?

Il y a une réponse facile à cette question: « Rien ».

Cependant, en regardant au-delà, de nouvelles perspectives peuvent surgir rapidement.

Tony Robbins offre un exemple dans son livre L’éveil de votre puissance intérieure.

Il se souvient de l’époque où il avait été sur la route pendant près de 100 jours sur 120. De retour à son bureau, il trouve une pile de notes de service d’urgence et une liste de 100 appels téléphoniques qu’il doit effectuer personnellement. Avant d’arriver au bureau, il était fatigué. Maintenant il se sent épuisé.

Tony a réussi à changer son état interne en demandant simplement: Qu’est-ce qui est formidable dans le fait d’avoir ce problème?

Il se rend alors compte qu’il y a à peine quelques années, il aurait été reconnaissant de recevoir des appels de vingt personnes (alors ne parlons pas d’une centaine de personnes de réputation nationale !)

Cette idée a suffi pour rompre son modèle de frustration. Il retrouva un sentiment de reconnaissance dans le fait que tant de gens qu’il aimait et respectait étaient disposés à communiquer avec lui.

3) Quelle est ma prochaine action ?

Cette question met l’accent sur les solutions.

Peu importe ce qui arrive, vous pouvez choisir ce qu’il faut dire et faire en réponse.

Plutôt que de manifester une résistance ou une explication, vous pouvez choisir votre prochaine action.

Les gens qui réussissent détiennent un penchant pour l’action. Ajouter à cela l’inspiration et l’intention, et vous trouvez un élan irrésistible.

Jack Canfield, Coach du Succès n°1 en Amérique, est le fondateur de la marque milliardaire et Séries de livres Chicken Soup for the Soul© (Bouillon de Poulet pour l’âme). Il est un leader charismatique et une véritable autorité en matière de performances et de Succès dans la vie. Si vous êtes prêt(e) à démarrer votre vie, à gagner plus d’argent et à avoir plus de fun et de joie dans tout ce que vous faites, recevez maintenant les conseils gratuits sur le Succès de Jack Canfield en allant sur www.FreeSuccessStrategies.com (site en anglais).